Bir çoğumuz kendimizi anlatamadığımız olaylar yaşamışızdır. Bazıları anlatılsa da anlaşılmayacak türden olaylardır. Bu travmalar bize hayatımıza da yansır. Bu durumlar cesaretsiz, korkak, rencide olabilen, psikolojik sorunlar, takıntı, kararsızlık, ezilme, ruhsal bunalım, sinirlilik, agresiflik, ilişki kuramama vs. adına ne derseniz deyin hayatımıza mutlak surette daha küçükken bilinçaltımıza işlenir. Annemizden veya babamızdan yediğimiz dayak, kardeşler arası ayrımlar, ebeveynlerin bilinçli koruyamama durumları da bizi psikolojik olarak kapatır ve yıpratır. Bu durumlardan kurtulabilmek, unutmak, beynimize format atmak isterseniz. Bir sıfır yenik başlamışsınız gibi düşünürsünüz. Fakat bir çok insanın hayatında ezilmiş bir çocukluk geçirmiş ve daha sonra kendini refaha erdirmiş insanlar bulabilirsiniz. Uç örneklerdir ancak bunun dışında bir çok bu şekilde sanatçı vardır. Örneğin Seda Sayan... O kötü çocukluk geçirmesine rağmen o zamandan bu zamana kendini toparlayabilmiş ve feraha erdirebilmiş kişilerdendir. Bunun dışında Sibel Can zorlukların sorunların üstesinden gelmek için mücadele etmiş ve ünlüler arasında mutlu bir hayata ermiştir. Bu durumları aşmak için neler yapabiliriz? İşte burada bizim burada yapmamız gerekenler;
- Kaderini Baştan Yaz
Artık hayatımız daha güzel yaşayabilir ve kontrolü ele alabilirim. Yaşadığınız durumları yazabilirsiniz. Bu belki de sizi rahatlatabilir. Bunun dışında ebeveynlerinizi düşündüğünüz de ben onlardan daha iyi olabilirim, daha güçlü olabilirim diyebilirsiniz.
- Suçlamayı Bırakın
Hayatınız boyunca başkalarını suçlayarak kendinizi o sorunların içinde daha güçlü ve kontrol sizde gibi hissedersiniz. Ancak aslen olan şey bu sorunları dile getirdiğiniz müddetçe hiç bir şey değişmeyecektir. Kimi şeylerin farklı olmasını istiyorsanız farklı da düşünmeye başlamalısınız. Eğer yinede suçlayarak kendinizi iyi hissediyorsanız o zaman kabul edin, siz suçlamayı seviyorsunuz. Değişim için olayları düşünmeyi bırakın ve suçlu bile olsa suçlayacak şeyleri konuşmayın.
- Sakin Ol
Aklınıza o küçük canı sıkılan çocukluğunuz geldiğinde beyninizde tepinmeye başlarsa sakin olmak için şu an meşgulum yanımda dur ve sessiz ol talimatını verebilirsiniz.
- Aileniz ve Arkadaşlarınız Yanınızda Değiller
Ne yazık ki hayatımızda kabul etmediğimiz ancak sonradan bir balyoz gibi kafamıza inen bir gerçektir. Arkadaşlarınız ve aileniz ya da akrabalarınız sizin ezik bir şekilde yaşamanıza içten içe sevinebilirler. Kimse başkasının kendisinden yukarıda olmasını istemez. Başarı ile olacak durumlar bellidir. Siz daha başarılı olduğunuzda ilerlemeye başlarsınız ve onları arkada bırakırsınız. Bunun dışında yanınızda diye düşündüğünüz insanlar da bir anda sırtını çevirebilirler. Peki ne yapmalı? Artık gözlerinizi dört açın etrafınızda sizin olduğunuz yerde saymanızı kendilerine muhtaç olarak kalmanızı ve sizi kontrol edebilmeyi isteyen kişilere dikkat edin.
Şu sözleri unutmayın;
Tanımadığınız insan nadiren düşmanınız olur. Çoğunlukla siz istemeseniz de düşmanlar en yakınınızdan oluşmaya başlarlar.
- Tekmeleme Zamanı
Oğlum bana matematik öğretmenini ve dersini hiç sevmediğini zorlandığını ve nefret ettiğini söylediğinde ona eğer bu derste başarılı olursan öğretmenine tokat atmış gibi olursun dedim. Bir sonraki adımda daha güçlü olabilmenin yollarından biridir bu ...
Hayatın zorlu geçmesinden korkma, tekrar başlatamamaktan kork!
- Birikim Zamanı
Bu kadar kötü anılardan kurtulmanın bir diğer yolu da paranızı biriktirmeye başlamaktır. 1 lira dahi kenara koymaya başlayarak gücünüzü kazanabilir ve böylece istenmeyen durumlardan daha uzağa gitmeyi kolaylaştırmış olursunuz.
- Zor İşlerde Çalışmak
Eğer zor işlerde çalıştıysanız diğer iş türleri size daha kolay gelecektir. Arkadaşım bir zamanlar zor bir çıraklık geçirdiğini belirtmiş ve artık ona diğer işlerin çok kolay geldiğini söylemişti. Bu da hayatınızda ki zorlukların daha basit görünmesini sağlayacaktır.
- Meşgul Olun
Yazı yazın, resim çizin, senfoniler dinleyin, hobi edinin kafanızı dağıtacak aktiviteler oluşturun. Eğlenin... Gerekirse iş yapın ve kafanızı dağıtacak durumlarla uğraşın.
Yukarıdaki maddeleri de uygulayın ve unutmayın. Daha iyi bir ebeveyn olabilmek ve her şeyi unutabilmek sizin elinizde... Sağlıcakla kalın.
