Bilinmeyen Korku

Çok küçükken yaşadığım bir hikâyeydi. Yaşımı tam hatırlamıyorum. Fakat okula gitmediğimi de biliyorum. İşte bu yaşlarda henüz kendi sokağımın dışına çıkmadığım bir zamandı. Arkadaşımla kendi sokağımda oynardım. Duvarlara çıkardım. Bahçeli bir evimiz vardı. Bir gün arkadaşım hadi gel bizim eve gidelim dedi. Onun evi bir arka sokaktaydı. O zaman çok korkmuştum. Diğer sokaklar bana karanlık gibi gelirdi. Bilinmeyen bir yerdi orası… İnat etmiştim ve gitmedim. Bu şekilde konu kapanmıştı ve birkaç gün sonra yine “Gel bakkala gidelim” demişti arkadaşım… İşte yine aynı duygular cereyan etmişti. En sonunda ısrarına dayanamadım. Onun dediği yere gittim. Bir anda sokaklar içinde sokaklar vardı. Benim algıladığım dünyanın çok daha büyüğü vardı. O zaman anladım ki bilinmeyen şeyler her zaman korkutur ve öğrenildiğinde de daha basit gelir. Bu korkuyu halen insanlarda görebiliyorum. İş değiştirirken, yeni bir şey öğrenirken o korkuyu görebilirsiniz. “Ben yapamam.” “Bizden geçti” gibi sözler ile kendilerini sınırlandırırlar. Bu korku bir şeye çaba verme korkusudur. Aynı benim başka bir sokağa gidemem gibi… Hayatımızı küçük bir sınırda yaşamak isteriz. Aslında bize öğretilen bu değildir. Çocukken merak dolu oluruz. Ancak korkularımız bizi hapseder durur. “Birikim yapmalısın.” “Evlenmelisin.” “İnsanlara güvenmemelisin.” … Bunlar yanlış şeyler değil ancak bir bakın görün ki hiç kimse gezmelisin demez. 40 yaşına gelsen de eğlenmesini bilmelisin“Eğlenmelisin” şeklinde bir şey söylemezler. Bizi her zaman hapsetmek isterler farkında olarak ya da olmayarak. Bu bilinmeyen durumu bir iş yapmak isteyen kişide görebilirsiniz. Bilinmeyen korkular ve duygular o işi yaptırmaz vazgeçer. O riski almaz ve memur zihniyeti ile yaşamaya devam eder. Para biriktir – Bir şey al – Para biriktir – Evlen- Para biriktir … Hiçbir zaman bitmez. Oysa yeni bir atılımda yeni bir yaşam gibidir. Yeni heyecanlar ve riskler belki de hayatınızda yeni ve daha önce neden yapmadığım dediğiniz serüvene sürükler. Benim için para = güç değil, para = zaman olmuştur. Eğer paranız varsa ve halen çabanız daha fazla para üzerine ise o zaman hayatınız bu şekilde akıp gider. Bilinmeyen korkuyu diğer yaşayan fertlerden biri de yeni bir öğrenime girecek olan kişilerdir. Örneğin bir yabancı dil öğreniyor olsun “Hayır yapamam” olgusu ile baştan vaz geçer. Ya da “Bu yaştan sonra benim harcım değil” gibi öğrenmeyi belli bir yaşa sığdıranlar da Bilinmeyen korkuyu sonuna kadar yaşayanlardır. İşte bu yüzden hayatınızdaki sokakları keşfetmeye çıkın. Bilinmeyen korku yapmadığınız şeyler üzerinde her zaman daha da güçlenir. İşte bu yüzden karanlık yere adım adım değil, koşarak girin.

İyimserlik

Melankolik olanlar hayatta her şeyin çok iyi olmadığını bilmelerine rağmen bu yüzden depresyona girmezler ve ağlamazlar. Bazı şeyleri kabul etmek ruh halimizi daha da ferahlatır. İşte bu melankolikliği de kabul etmek bir bilgelik yoludur. Zorlukların farkında olursunuz ancak bilirsiniz ki güzelliklere de minnettarlık duyabilirsiniz. Hepimiz aynı yer de yaşıyoruz. “Aynı hayatlarda var olduk” Maddi farklar dışında getirdiği artı durumlar kaale almadığımızda hemen hemen aynı şeyleri yaşamaktayız. Sorunlarımız çoğunlukla aynıdır. “İş, kaygılar, evlilik…” Bazı zamanlar yolumuzu kaybederiz. Hepimizin kişisel yolu farklıdır. Aynı işleri yapmayız farklı işlerde olup aradığımızı bulamayabiliriz. Ancak bu yolu bulabilmemiz de mümkün olacaktır. Kötü seçimler yaparız. Daha sonra bu kötü seçimleri yapmamak için doğru adımları atmayı öğrenebiliriz. Küçük sorunlarınız da bazen çok büyüyebilir. Bu sorun günlük olaylardan dolayı bile olabilir. Küçük bir rahatlamanın gerçekleşmesi için beynin sol kısmını kullanmakta olan “Nefesinizi kullanın” 

…  Fark edebildiğiniz nefesler sizi rahatlatmaya yardımcı olur. Oksijen almayan beyin ne kadar size faydası olabilir ki… Anlamadan yapılan nefes alma işlemi sizi psikolojik olarak sıkıntılı durumlarda daha da gerilmenize neden olur. Nefes kontrolü bu yüzden büyük önem taşır. Küçük ancak sizi rahat bir duruma sokabilecek tüyodur. Bazı sıkıntılarımız da oldukça derine saklanmıştır, bilinçaltına… Her insan kendi hayatında güven, huzur, mutluluk, bolluk, ferahlık gibi durumlar ister. Her zaman bunları güvence sağlayarak ulaşamayız. Bazı zamanlarda durup kendi rahatlığınız için ferah bir ortama veya odanızda sakince bir dinlenişe ve sessizliğinizi dinlemeye çalışabilirsiniz. Sadece 5 dakika buna katlanıp kendinizi rahatlatın. Durumlar değişkendir. Bugün hata yapabilir. Bunu fark ettiğimizde de düzeltebildiğimiz oranda düzeltebiliriz. Kimi olaylar bizi itebilir, incitebilir. İnsan doğasında bunlarda vardır. Önemli olan bu itme durumunu yansıtmamak. Karda yürü ancak izini belli etme… Doğru tabir. Kimi durumlarda sinirlensek bile bunu sessizlik ile karşılamanın bize bir zararı olmaz yararı olur. Dışarıdaki insanlara da fazla güvenmek ve bu doğrultuda davranmak sizi üzebilir. Bu durumlar da her zaman dikkatli olmalıyız.