"Alışveriş yapmadan duramıyorum!" diyorsunuz; Çünkü Bir çok insan strese girdiği zaman alışveriş yapmanın kendisini rahatlattığına inanır.
Bizi esir altına alan bu durumu nasıl karşıladığımıza bakalım.
Stres ve Alışveriş Tuzağı. Günümüzün en büyük problemlerinin başında stres gelmektedir. İş koşuşturmacasından kendine zaman ayıramayan insanların gittikçe monotonlaşan hayatları stresin başlıca etkenidir. Sosyal hayatı sönük kalan insanların uyku ve yeme düzenleri de bozulduğunda stres kaçınılmaz oluyor.
Peki günümüz teknoloji çağında bu rahatsızlığı nasıl atlatabiliriz? Bu konuya uzmanlar farklı açıklamalar getirmektedir. Kimi uzmana göre bunun yolu her şeye yavaş yavaş olumlu bakmaktan, kimi uzmana göre kendimize çok zaman ayırmaktan, kimi uzmana göre "hayır" demeyi öğrenmekten, kimi uzmana göre iyi arkadaşlıklar kurmaktan ya da bunların ve birçok benzer önerinin tamamından geçmekte. Bizim değineceğimiz nokta ise son yıllarda gittikçe yaygınlaşan "stresten kurtulmak için alışveriş yapmak" çılgınlığıyla ilgili. Önceki dönemlerde genelde bayanlar bu yolu tercih ederken yapılan araştırmalara göre artık erkekler de bu yönteme başvuruyorlar.
Dünya'nın genelinde olduğu gibi ülkemizde de birbiri ardına açılan süpermarketler, hipermarketler ve sayısı hızla artan devasa alışveriş merkezleri gerçekten de stres sorunumuza çare olmakta mıdır? İşte burada cevap kocaman bir soru işaretinden ibarettir. Çünkü yaşam standardımız ne olursa olsun alışverişte abartıya kaçmak bizleri stresten atmak yerine stresimizin artmasına sebep olacaktır.
İnsanların belirli bir düzey geliri vardır ve bu gelir doğrultusunda ihtiyaçlarını belirleyip bunları karşılaması gerekmektedir. Başta barınma,yiyecek ve giyecek gibi temel ihtiyaçlarını karşılayan insanlar kendi ihtiyaçları doğrultusunda alışveriş yapmaktadır. Bu da belirli bir düzen ve plan içinde yürütülmelidir. Gündelik hayatında iş,biten arkadaşlıklar,ailevi sorunlar gibi onlarca nedenden dolayı strese giren bireylerin bu stresi alışveriş yaparak gidermeye çalışmaları doğru bir yaklaşım değildir. Çünkü bu alışkanlık bize tüm dertlerimizin yanında bir de maddi sıkıntı getirecektir ki bu da azımsanmayacak kadar önemli bir sorundur.
Alışveriş alışkanlıklarımızı dış etkenlere bağlı olarak belirlememeliyiz. Uzmanlar kişilerin psikolojilerinin uygun olmaması durumunda yapılan alışverişlerin ihtiyaçtan çok anlık avunma ve zaman geçirmeye bağlı olduğunu belirtmişlerdir.Bu noktada yapmamız gereken stresin kaynağını belirleyerek onun üzerine gitmek ve olaylara daha ılımlı yaklaşmaya çalışmak olmalıdır. Eğer illa ki destek gerekiyorsa bu desteği vitrinlerden, ya da market raflarından beklemek yerine güvendiğimiz insanlarla konuşmalı derdimizi, sıkıntımızı paylaşmalıyız.
Günümüzde birbiri ardına açılan devasa alışveriş merkezleri zaten ihtiyacımız olmayanı bile almaya bizi yönlendirirken sık sık yaşadığımız stres sorunundan dolayı soluğu alışveriş merkezlerinde alırsak kısa vadede olmasa da uzun vadede dertlerimize yenisi eklenecektir. Çağımızda depresyon gibi ciddi rahatsızlıkların önemli bir bölümünü "maddi" sıkıntılar yaşayan insanlar oluşturmuşken biz de bu kervana katılmamalıyız.
Maddi durumu ne kadar iyi olursa olsun insanlar gereksiz alışverişten kaçınmalı ve stresini çözecek çok daha mantıklı ve doğal yollara başvurmalıdır.
Kaydol:
Kayıtlar
(
Atom
)
Sayfalar
Popüler Yayınlar
-
DÜŞÜNCELERE MESAFE KOYABİLMEK Kafaya takma hepimizin hayatımızda yaşadığımız sorunlardan biridir. İnsanları fazla düşünmek, yeri geldi...
-
Motivasyonu Arttıracak Sözler - EN İYİLER Bazen gün içinde duyduğumuz özlü ve güzel bir söz motivasyonunuzu anında yükseltebilir. Bu ...
-
Yeni Başlangıç Sözleri İlham verici yeni bir başlangıç sözleri ve deyişleri kesinlikle insanları motive eder ve bizlere bir umut ...
-
* Nerede olursanız olun, elinizdekilerle yapabileceğinizi yapın. Theodore Roosevelt * İnsan sahip olduklarının toplamı değil, fakat...
-
Başarının temelinde iç disiplin vardır. İç disiplin insanı iyi, güzel, doğru olana yakınlaştıran ve onun beceri kazanmasına, başa...
-
Dalkavuklardan sakınınız. Çünkü onlar insanları boş kaşıkla besler. Sana taş atana sen GÜL ver; ver ki kaynağın SEVGİ olduğunu daima an...
-
Başarı için başlamayı seçin... Hayattan ve kendinizden şikayetçi olmak yerine, bugün kendiniz için küçük bir adım atın . Yapmak i...
-
Ergenlik, insandaki en kötü ve en iyi dürtülerin birbiriyle savaştığı ve kişiyi ele geçirmeye çalıştığı dönemdir.” G. Stanley Hall “Eğe...
-
Monotunluk ve can sıkıntısı. İlhamın, yaratıcılığın ve mutluluğun önündeki en büyük engeller onlar! Uzun vadeli bir iş yaparken özellikle c...
- Aile Şirketiyle Başladılar 300 Bin Ciro Yapan Şirket Haline Geldiler!
- Evlilikte Daha Geçimli Olmak İçin
- Kimler, nasıl mutlu oluyorlar?
- Amerika'da Yaşayan Birinin Notu
- Doğru sandığımız ancak yanlış olan atasözleri ve deyimler
- Çok Mutsuzum, Hayattan Hiç Keyif Almıyorum
- Ah Şimdiki aklım olsaydı!
- İş Fikirleri
- Müşterileri Kazanma ve Daha Fazla Müşteri Çekme
- Türkiye'de Yapılabilecek İş Sektörleri
- Motivasyon Arayanalara Edison'un Mükemmel Sözleri ve Hikayesi
- Gauss Matematik Dehası
- Çocuğuma Özgüven ve Sorumluluk Nasıl Verebilirim
- Başka Bir Gözle Kolomb
- Hayatımızda Bir Oyun Gibi Kuralına Göre Oyna
- Mevlana'nın Çok Derin ve Düşündüren Sözleri
- Çok Başarılı İnsanların İlk 10 Özelliği; Siz de Öğrenebilirsiniz!
- Başarılı İnsanlar ve Alışkanlıkları
- Kilo Vermede Başarılı Yemek Yemek
- Kader Var Peki Ya Onun Dışındaki Seçimlerimiz
- Sizce Tesadüf mü?
- İnsanların Motivasyonunu Mahvetmek İçin Söylenecek Sözler
- Söylenmesi Zor 4 Kelime
- Mr Eastman KODAK Sahibinin İlginç Hikayesi
- Kendinizi ve İnsanları Etkileme Sanatı
- İnsanları Etkilemek ve Değer Görmek İçin Çok Basit Taktikler
- Çalışanlarınızı Motive Etmek
- Sinirli ve Agresif Demorilize Eden İnsandım Şimdi
- Hazır Cevaplar
- Başarılı Şirketlerin Sırları
- Sigarayı Nasıl Bırakırım Diyorsanız Sigarayı Bırakan Kişiden Dinleyin
- Sarı Öküz'ü Verdiğimiz Gün Bu Savaşı Kaybettik
- Hangi Vitamin Nerede Faydası Oluyor?
- Mükemmel ve İyi Bir Satıcı Olmak İçin Neler Yapılır?
- Gece Uyumadıysanız ve Ayılamadıysanız...
- İnternet Kafeler Ölmüyor Şekil Değiştiriyor!
- Yaşamdan Öğrendik ki...
- Küçük Bir şey Mİ!
- Gençler Üniversite Tercihinizi Doğru Kullanın
- Bu Öğütleri Mutlaka Dinleyin!
- Kafanı Kullan Bahçeyi KAZ! (Yok Artık Dedirten Hikaye)
- Başarıya Uçuran 4 Kriter
- Hemen Sıkılıyorum!
- Bir Daha Mı Tövbe!
- Felsefi Ve Kafa Kıran Sözler
- Zayıf Karne mi? Zayıf Anne Baba mı?
- 30 Adımda Stresten ve Uyarıcılardan Kaçınmak
- Haydi Değişelim!
- Patronunuzla İyi Olmak İstiyorsanız
- İş Verimini Azaltmanın Yolları
- Dünyayı Değiştiren Elmalar
- Çalıştırın Biraz Kafayı!
- Kızılderili Sözleri
- Konsantrasyon Problemi
- Renkler Beyni Nasıl Etkiliyor
- Isaac Newton Sözleri ve Hayatı
- Çocukları Geliştirme Oyunları ve Eğitimleri
- Futbol Dünyasının En İyi Sözler ve Geyikleri
- A Benim Akıllı Çobanım
- Yüzde Bir Hata İle Neler Başımıza Geliyor?
- Düşündüren Sözler - Ünlülerin Sözleri - Film Replikleri - 2
- Şeytanın Sevdiği Tipler
- Akıllı Muhasebe
- Şirketlerin Tercih Ettiği En Verimli Yaş
- Dahilerin Bilmediğiniz Yönleri
- Star Wars - George Lucas Sözleri
- Metrobüs ve Otobüs Yoğunluğunda Hazır Cevaplar
- Bir İşi Geciktirmek ve Bir İşi Bitirmek
- En İyi Arkadaşım - Hayvanlar İle İlgili Sözler
- Düşündüren Sözler - Ünlülerin Sözleri - Film Replikleri - 1
- Patron Kimmiş! (Fıkra)
- Başarı İçin Her Şey Yapmak?
- Stres ve Alışveriş Tuzağı
- Hayal Edebildiğin Kadarsın
- Beyni Motive Eden Besin Ceviz
- Neden Ben Neden !
- Alain De Botton Söyleşisi
- Mutlu Bir Kadın ve Mutlu Bir İlişki Nasıl Olur?
- Kadının Kocasına Güldüren Cevabı
- Süleymaniye Camii İmamında Aranılan Özellikler - Vasıflar
- Daha Fazla Mutlu Olmak İçin - Stefan Sagmeister Kuralları