"Egzersiz neye iyi gelir ki" dediniz ve kaybettiniz. Carolina Duke eğitim yeri araştırmalarında açıklanan haftada 3 defa, yarım saat bile olsa egzersiz yapan kişilerde beyin gücünün daha aktif olduğu, kalbin daha sağlıklı kan akışı sağladığı, beynin aktivitelerde daha iyi organize ettiği ve planlamada daha akılcı bir yol izlediği belirtildi. Dikkat ederseniz beyin aktivitesinde bir fikir üretmeye çalışan veya bir iş akışında kilitlenen kişiler bilgisayar masasından kalktığında veyahut durduğu yerden harekete geçtiğinde dahi beynin inanılmaz şekilde bir anda faaliyete geçtiğini görebilirsiniz.
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder